Coaching für Jugendliche
Coaching einfach nur mit Jugendlichen, statt mit Erwachsenen? Jugendcoaching ist für mich sehr viel mehr – es ist ein sicherer Raum, in dem du über all die Herausforderungen sprechen kannst, die das Heranwachsen mit sich bringt. In dieser besonderen Lebensphase, in der Gefühle oft intensiv und Beziehungen kompliziert erscheinen, du dir vielleicht missverstanden oder ausgeschlossen vorkommst, kann es schnell passieren, dass du dich überwältigt oder unsicher fühlst. Vielleicht erlebst du gerade Verliebtheits- oder Liebesgefühle, unsichere Freundschaften oder einen enormen Druck in der Schule oder Ausbildung.
Gleichzeitig fragst du dich vielleicht, wer du wirklich bist und was deine Zukunft bringen soll, während dir so vieles auf einmal abverlangt wird.
Genau hier möchte ich dich begleiten.
Ich biete dir einen offenen, unverbindlichen und sicheren Raum, in dem du deine Emotionen und Gedanken frei äußern kannst, ohne bewertet zu werden.
Gemeinsam schauen wir uns an, worauf du Einfluss hast und was in dir steckt. Und wir entwickeln kleine, konkrete Schritte, die dir helfen, Klarheit zu gewinnen und deinen eigenen Weg zu finden. So unterstützt dich das Coaching dabei, Herausforderungen anzunehmen und selbstbewusst in die Zukunft zu blicken.
Was du erwarten kannst
Ein Raum für deine Gedanken und Träume
Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Ort, an dem du frei über das sprechen kannst, was dir auf dem Herzen liegt – ohne Beurteilung oder Bewertung, sondern mit echtem Interesse. Da kannst du dir absolut sicher sein.
Deine Einzigartigkeit entdecken
Ich helfe dir dabei, deine persönlichen Stärken und Leidenschaften zu erkennen. Wir schauen uns gemeinsam an, was dich ausmacht, und wie du das super nutzen kannst für alles, was da kommt.
Mut neue Wege zu gehen
Du wirst ermutigt, auch mal neue oder unkonventionelle Wege zu erkunden und deine eigenen Ideen zu entwickeln. Und du darfst auch Fehler machen – das sind Chancen, um zu lernen und zu wachsen.
Praktische Schritte für die aktuellen Herausforderungen
Gemeinsam entwickeln wir konkrete Strategien, die dir helfen, den Alltag besser zu meistern – sei es im Umgang mit Herausforderungen in der Schule oder Ausbildung, bei sozialen Beziehungen oder bei der Planung deiner Zukunft.
Wollen wir ein Stück gemeinsam gehen?
Lass uns gemeinsam herausfinden, was in dir steckt und wie du das für deine Zukunft nutzen kannst.
FAQ
Was ist systemisches Coaching?
Systemisches Coaching betrachtet den Menschen als Teil eines größeren Ganzen. Es geht davon aus, dass unsere Herausforderungen und Potenziale in einem Netzwerk von Beziehungen, Kontexten und Dynamiken eingebettet sind. Anstatt isoliert ein einzelnes Problem zu analysieren, werden im systemischen Coaching die Wechselwirkungen zwischen persönlichen, beruflichen und sozialen Lebensbereichen beleuchtet. Gezielte Fragetechniken und Interventionen helfen Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu eröffnen und für dich stimmige Lösungen zu entwickeln – für mehr Klarheit und Selbstsicherheit.
Welche Anliegen sind für das Coaching geeignet?
Coaching eignet sich für alle Anliegen, die sich aus aktueller Veränderung, Unsicherheit oder mangelnder Orientierung ergeben. Dabei können zum Beispiel folgende Themen im Fokus stehen:
- Selbstfindung, Identitätsfragen und Zukunftsängste
- Umgang mit Unsicherheiten und schwierigen Lebenssituationen
- Stressbewältigung, Umgang mit Druck in Schule oder Ausbildung
- Umgang mit Veränderungen und unsicheren Freundschaften
Wenn du dir unsicher bist, ob du mit deinem Anliegen beim Coaching richtig bist, lass uns gern zunächst unverbindlich darüber sprechen.
Wie gestaltet sich unsere Zusammenarbeit?
Wir treffen uns zunächst online zu einem 30minütigen, unverbindlichen und kostenlosen Kennenlerngespräch, bei dem wir schauen, ob es mit uns beiden passt. Im für uns beide positiven Fall folgen die 60- bis 90minütigen (Online-)Sitzungen. In jeder Sitzung klären wir zuerst dein Anliegen und arbeiten im Folgenden gemeinsam daran. Jede Sitzung wirst du mit einem Ergebnis verlassen können.
Wie lange dauert eine Coachingsitzung?
Eine Coachingsitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die Erfahrung zeigt, dass wir uns für einen nachhaltigen Erfolg zu mindestens drei Coachingsitzungen treffen sollten - wie lange und oft wir tatsächlich gemeinsam arbeiten, entscheidest du.
Wo finden die Einzelcoachings statt?
Die Einzelcoachings finden online per Microsoft Teams statt. Falls das Internet mal hakt, ist das Coaching auch telefonisch möglich.
Was kostet Coaching für Jugendliche?
Vielleicht machst du dir Gedanken, wie hoch meine Preise für das Coaching mit Jugendlichen sind. Ich kann dich beruhigen: wir werden definitiv eine Lösung finden. Je nachdem, ob du zur Schule gehst oder bereits in der Ausbildung oder im Studium bist, ist dein Budget für ein Coaching ggf. begrenzt. Wirf gern einen Blick auf meine Preisgestaltung und zögere auch nicht, mich anzusprechen – für Jugendliche halte ich einen separaten Topf bereit.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.