Das berufliche Einzelcoaching richtet sich an Menschen, die ihre Karriere gezielt voranbringen oder aktuelle Herausforderungen im Arbeitsleben meistern möchten. Unsere Online-Sitzungen, die jeweils 60 bis 90 Minuten dauern, beginnen mit der klaren Definition deines beruflichen Auftrags. Dabei kommen systemische Coaching-Methoden zum Einsatz, um komplexe berufliche Fragestellungen strukturiert zu analysieren und innovative Lösungsansätze zu entwickeln.
Berufliches Coaching
Durch einen intensiven Prozess des Fragens und Reflektierens werden deine verborgenen Potenziale und Stärken sichtbar gemacht. Am Ende jeder Sitzung gehst du mit einem konkreten, greifbaren Ergebnis – beispielsweise in Form eines Handlungsplans, neu definierter Zielsetzungen oder praxisnaher Impulse – nach Hause. Dieses Ergebnis bildet die Grundlage für deinen nächsten beruflichen Schritt und unterstützt dich nachhaltig in deiner Karriereentwicklung. Die vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe schafft die nötige Sicherheit, um authentisch und zielgerichtet an deinen beruflichen Themen zu arbeiten.
Für wen
Fach- und Führungskräfte, die sich in einer Phase des Wandels oder der Neuorientierung befinden
Menschen, die den Mut haben, bestehende Denkmuster zu hinterfragen, um neue Perspektiven zu gewinnen
Fach- und Führungskräfte, die Klarheit und Struktur in ihrer Karriereplanung suchen und ihre berufliche Entwicklung strategisch voranbringen wollen
Menschen, die in ihrem beruflichen Alltag mehr Klarheit, Effektivität und authentische Führung anstreben
Was du erwarten kannst
Klare Analyse und Zieldefinition
Gemeinsam beleuchten wir deine berufliche Situation, definieren deine Ziele und identifizieren mögliche Hindernisse.
Gezielte Impulse und neue Perspektiven
Durch präzise Fragestellungen eröffnen sich alternative Herangehensweisen und Blickwinkel – so kannst du dein Potenzial voll nutzen.
Praxisorientierte Impulse für deine Entwicklung
Anstatt fertiger Ratschläge unterstütze ich dich dabei, eigene stimmige Strategien zu entwickeln, mit denen du deine beruflichen Herausforderungen eigenverantwortlich meisterst.
Eine partnerschaftliche, respektvolle Zusammenarbeit
In einem vertrauensvollen Prozess auf Augenhöhe wird ein sicherer Raum geschaffen, in dem du klarer und selbstsicherer wirst. Dadurch kommst du zielgerichtet voran.
Mögliche Anlässe im beruflichen Coaching
Karriereentwicklung & Neuorientierung
Du stehst vor einer beruflichen Veränderung oder suchst Klarheit für deinen nächsten Karriereschritt? Coaching hilft dir, deine Stärken zu erkennen und deinen Weg gezielt zu gestalten.
Führungskompetenz & Leadership
Ob neue Führungsrolle oder Weiterentwicklung als Führungskraft – Coaching unterstützt dich dabei, deinen eigenen Führungsstil zu reflektieren und souverän zu agieren.
Kommunikation & Auftritt
Erfolgreiche Kommunikation ist der Schlüssel zu wirkungsvoller Zusammenarbeit. Lerne, klar und überzeugend aufzutreten – sei es im Team, in Meetings oder in Präsentationen.
Selbstmanagement & Zeitorganisation
Wenn der Arbeitsalltag von Stress und Überforderung geprägt ist, hilft Coaching, Prioritäten zu setzen, effizient zu arbeiten und eine gesunde Balance zu finden.
Konfliktlösung & schwierige Gespräche
Ob mit Kollegen, Vorgesetzten oder Kunden – Konflikte gehören zum Berufsleben. Coaching unterstützt dich dabei, konstruktive Lösungen zu finden und souverän zu bleiben.
Resilienz und Stressbewältigung
Dauerhafte Belastung kann zu Erschöpfung führen. Im Coaching entwickeln wir Strategien, um mit Druck umzugehen, deine Widerstandskraft zu stärken und langfristig gesund zu bleiben.
Entscheidungsfindung & innere Klarheit
Stehst du vor einer schwierigen beruflichen Entscheidung? Coaching hilft, Blockaden zu lösen, neue Perspektiven einzunehmen und mit Klarheit voranzugehen.
Veränderungsprozesse & Unsicherheiten
Ob Umstrukturierungen, Jobwechsel oder neue Herausforderungen – Coaching begleitet dich dabei, Veränderungen anzunehmen und aktiv mitzugestalten.
Work-Life-Balance & berufliche Zufriedenheit
Arbeit soll nicht nur funktionieren, sondern auch erfüllend sein. Gemeinsam finden wir Wege, wie du deine beruflichen und persönlichen Bedürfnisse besser in Einklang bringst.
FAQ
Was ist systemisches Coaching?
Systemisches Coaching betrachtet den Menschen als Teil eines größeren Ganzen. Es geht davon aus, dass unsere Herausforderungen und Potenziale in einem Netzwerk von Beziehungen, Kontexten und Dynamiken eingebettet sind. Anstatt isoliert ein einzelnes Problem zu analysieren, werden im systemischen Coaching die Wechselwirkungen zwischen persönlichen, beruflichen und sozialen Lebensbereichen beleuchtet. Gezielte Fragetechniken und Interventionen helfen, verborgene Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu eröffnen und nachhaltige Lösungsansätze zu entwickeln – für mehr Klarheit und authentisches Wachstum.
Für wen eignet sich Coaching?
Systemisches Coaching eignet sich für alle, die sich persönliche oder berufliche Veränderung wünschen, Klarheit über ihre Situation gewinnen oder neue Perspektiven entwickeln möchten. Es ist ideal für Einzelpersonen, die an ihrer Selbstreflexion, Entscheidungsfähigkeit oder inneren Balance arbeiten wollen, genauso wie für Führungskräfte, Teams und Unternehmen, die ihre Zusammenarbeit, Kommunikation oder Veränderungsprozesse gezielt weiterentwickeln möchten. Da systemisches Coaching immer die Wechselwirkungen im Umfeld betrachtet, hilft es besonders bei komplexen Herausforderungen, in denen verschiedene Faktoren und Beziehungen eine Rolle spielen.
Welche Anliegen sind für das Coaching geeignet?
Coaching eignet sich für alle Anliegen, bei denen Veränderung, Klarheit und neue Perspektiven nötig sind. Dabei können zum Beispiel folgende Themen im Fokus stehen:
- Selbstfindung, Stressbewältigung und emotionale Balance
- Umgang mit Unsicherheiten und schwierigen Lebenssituationen
- Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen, Konfliktlösung und effektive Kommunikation
- Karriereentwicklung, Umgang mit beruflichen Veränderungen und Optimierung der eigenen Rolle im Arbeitsumfeld
Durch den systemischen Blick werden nicht nur einzelne Probleme betrachtet, sondern auch die Wechselwirkungen im sozialen, beruflichen und persönlichen Kontext. So entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der nachhaltige Lösungswege ermöglicht. Falls dir das noch nicht konkret genug ist, schau gern auf die möglichen persönlichen und beruflichen Anliegen.
Wie gestaltet sich unsere Zusammenarbeit?
Wir treffen uns zunächst online zu einem 30minütigen, unverbindlichen und kostenlosen Kennenlerngespräch, bei dem wir schauen, ob es mit uns beiden passt. Im für uns beide positiven Fall folgen die 60- bis 90minütigen (Online-)Sitzungen. In jeder Sitzung klären wir zuerst dein Anliegen und arbeiten im Folgenden gemeinsam daran. Jede Sitzung wirst du mit einem Ergebnis verlassen können.
Wie lange dauert eine Coachingsitzung?
Eine Coachingsitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die Erfahrung zeigt, dass wir uns für einen nachhaltigen Erfolg zu mindestens drei Coachingsitzungen treffen sollten - wie lange und oft wir tatsächlich gemeinsam arbeiten, entscheidest du.
Wo finden die Einzelcoachings statt?
Die Einzelcoachings finden online per Microsoft Teams statt. Falls das Internet mal hakt, ist das Coaching auch telefonisch möglich.
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